Zeit des Umbruchs - Wechseljahre

Gesund und munter durch die hormonellen Schwankungen

Älter werden - natürlich!

Sich dabei gut fühlen - logisch!

 

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, in der es durch Hormonumstellungen zu vielfältigen körperlichen und seelischen Veränderungen kommt. Es ist ein Übergang in einen neuen Lebensabschnitt.

Wann genau und wie lange diese Übergangsphase dauert ist individuell unterschiedlich. 

 

Die Östrogenproduktion nimmt Schritt für Schritt ab, so daß es zu Hormonschwankungen diversen Unregelmäßigkeiten kommt. Während dieser Zeit verändert sich vieles, körperlich und seelisch.  Gewohnte körperliche und seelische Vorgänge geraten durcheinander und dürfen sich neu finden. Für die meisten ist diese Lebensphase mit unterschiedlichsten Symptomen verbunden.

 

Lassen Sie sich begleiten - ich berate Sie gerne.

Sich gut fühlen Wechseljahre als Chance
  • Prämenopause: Zeit vor der Menopause. Beginnt oft zwischen dem 40.-50. Lebensjahr
  • Perimenopause: 1-2 Jahre vor und nach der Menopause.
  • Menopause: Zeitpunkt der letzten Regelblutung, liegt durchschnittlich um das 51. Lebensjahr
  • Postmenopause: Zeit nach der letzten Regelblutung, kann bis zum 65. Lebensjahr andauern, bis sich die hormonellen Veränderung eingependelt haben

Praxisadresse

Praxis für Gesundheit & Wandel

Carmen Pfefferle | Heilpraktikerin
Jürgensenstr. 29
72074 Tübingen

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